전체 글93 신장 망치는 잘못된 물 마시기 습관과 올바른 물 섭취 방법, 신장에 안 좋은 습관 조사에 따르면 국내 각종 신장병 환자들의 연령이 점차 낮아져 10세 이하 아동 환자들도 적지 않다고 합니다. 그 원인은 다양하지만 그중 한 가지가 잘못된 물 마시기 습관이라고 하는데요 오늘은 신장 망치는 잘못된 물 마시기 습관에 대해서 알아보겠습니다. 갈증을 느낄 때 돼야 물 마시기 갈증을 느낄 때 우리 몸의 세포는 이미 탈수상태이기 때문에 중추신경에서 구조 신호를 보냅니다. 장기간 이런 상태에 노출된다면 신장의 독소 배출 능력이 크게 떨어져 신장병을 유발합니다. 음료수를 물처럼 마시기 장기간 음료수를 물처럼 마시게 되면 음료수의 당분, 인산염분이 인체 칼슘을 소변을 통해 대량 배출시키기 때문에 신장 결석으로 이어질 수 있습니다. 장기간 진한 차 마시기 차는 제대로 우려 마시면 건강에 이로운 점이 많은데.. 2021. 11. 1. 지긋지긋한 변비, 이제 탈출하자! 변비에 좋은 음식 7가지는 무엇일까? 변비는 연령대를 가리지 않고 생기는 질환이며, 배변 횟수 3~4일에 한번 정도로 적거나 배변이 힘든 경우를 말합니다. 변비가 오래 지속되면 음식물이 완전히 소화되지 못하다 보니 복통을 자주 일으키고, 속이 항상 더부룩하며, 무엇보다 먹은 것이 제대로 몸에 흡수, 배출되지 않고 장에 노폐물이 오래 머물게 되면 독소, 가스를 발생시키게 돼 만성염증을 일으킬 수 있습니다. 연구에 따르면, 변비 환자는 그렇지 않은 사람에 비해 만성 신장질환이나 신부전 등 신장질환 위험이 높아지며 또 다른 연구에서는, 일주일에 배변 횟수가 적을수록 뇌졸중이나 심혈관 질환으로 사망할 위험이 높았습니다. 또한 노폐물이 배출되지 않은 상태에서 새로운 음식을 섭취하게 되면 소화가 잘 안돼서 자주 체하기 쉬우므로 변비가 있다면, 평소 변.. 2021. 10. 31. 강아지 분리불안, 그 증상과 원인은 무엇일까? 집에 강아지를 혼자 두고 외출을 하게 되면 문 밖에서도 우리 강아지가 낑낑거리고, 하울링 하는 소리를 들어보셨을 것입니다. 또한 이렇게 짖지 않더라도 외출 후 집에 돌아오게 되면 강아지가 물건을 망가뜨려 놓았거나 어지럽혀놓은 경우도 보셨을 것입니다. 이는 강아지가 보호자가 없는 상태에서 불안감이 증폭되어 분리불안 증세를 보이는 것입니다. 먼저, 분리불안이란 강아지가 보호자에게 심한 애착과 의존도를 가져 혼자 남겨졌을 때 과도한 스트레스를 받는 것이라고 합니다. 강아지의 분리불안을 심화시키는 이유에 대한 과학적인 연구 발표는 없으나 행동학자들은 분리불안의 원인으로 보호자분께서 집에 들어오는 시간의 변화와 이사를 가게 되어 낯선 환경에 놓였거나 가족 구성원의 변화 같은 생활 패턴이 바뀌는 경우, 또한 학대로.. 2021. 10. 30. 강아지들 슬개골탈구의 원인과 예방방법은 무엇이 있을까? 강아지가 잘 걷다가 갑자기 절뚝거리거나 다리를 들고 걷는다거나 다리를 충분히 딛지 못하는 모습을 보인다면 슬개골탈구를 의심해보아야 합니다. 슬개골은 다른 말로 ‘무릎뼈’라고도 하죠. 이 슬개골은 사람에게도 있습니다. 무릎 쪽을 만지게 되면 동그랗게 툭 튀어나와 있는 곳이 바로 슬개골 인데요. 강아지들은 뒷다리에만 이 슬개골이 있습니다. 슬개골은 ‘활차구’라는 홈에 안착이 되어 있어야 하는데 슬개골이 홈에서 빠져 나와 있는 상태를 슬개골탈구라고 합니다. 탈구의 정도에 따라서 뼈를 맞추는 것만으로 끝나지 않고 수술을 해야할 수도 있죠. 슬개골 탈구는 보통 1기에서 4기로 구분하는데요, 1기는 간혹 다리를 저는 경우로 아직 수술은 하지 않아도 되지만 관리를 잘해주어야 하는 시기입니다. 2기부턴 탈구 빈도가 점.. 2021. 10. 29. 강아지 눈물자국, 왜 생기는 것이고 제거 방법은 무엇일까? 항상 눈가가 촉촉한 우리 강아지, 눈 주변이 눈물자국으로 빨갛게 물든 아이를 보면 피부염은 아닌지, 혹시 우리 강아지가 슬퍼서 눈물을 흘리는 건지 걱정이 됩니다. 오늘은 강아지가 눈물을 흘리는 원인과 눈물 자국을 없앨 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 우선 강아지들에게 빨간 눈물자국이 생기는 원인은 강아지 눈물은 사람과 같이 투명하지 않고 색이 있기 때문입니다. 강아지의 몸에는 포르피린이라는 물질이 있는데, 이 물질이 철분을 함유하고 있어 공기와 접촉되면 붉은색을 띄게 되는 것입니다. 때문에 강아지의 콧물이나 침 등이 묻은 코나 입주변 털도 빨갛게 물이 드는 것이죠. 그렇다면 눈물이 흐르는 원인들엔 무엇이 있을까요? 눈물길 선천적인 경우로 눈물길이 막혀서 강아지 눈물은 눈에 있는 ‘누관’이라는 곳.. 2021. 10. 7. 지중해식 식단, 대체 이 식단이 무엇일까? 미국의 거리를 걷다 보면 정말 심각할 정도로 비만이신 분들이 많은데, 반편 이탈리아, 그리스, 스페인 등 지중해 연안에 살고 있는 사람들은 비교적 늘씬하고 건강한 몸을 유지하고 있는데요. 우리에겐 똑같은 서양사람인데 왜 이런 차이가 있을까요? 많은 전문가들은 그 이유 중 하나를 바로 지중해식 식단이라 불리우는 그들의 식문화 때문이라고 합니다. 지중해식 식단은 2010년 유네스코 세계 무형 문화유산으로 등재될 만큼 건강하고 완벽한 식단이라고 하는데요, 수많은 의사들과 영양사 등 전문가들이 선정한 최고의 식사법이라고 합니다. 이 지중해 식단은 주로 채소, 과일, 통곡물, 올리브 오일과 해산물로 구성 되어 있는데요. 혈당을 급격히 상승시키는 탄수화물이 적고 식이섬유와 불포화지방산이 풍부하다고 합니다. 지중해식.. 2021. 10. 6. 강아지가 스트레스 받으면 보이는 행동들 강아지들이 딱 한마디만 할 수 있었다면 어디가 아픈지, 무엇이 힘든지를 말할 수 있으면 좋겠다고 생각하시는 보호자분들이 많죠. 오늘은 아이들이 스트레스를 받으면 보이는 행동들을 알아보겠습니다. 발을 핥는 행동 강아지가 심하게 많이 발을 핥는다면 이는 아이가 스트레스를 받는다는 신호일 수 있습니다. 배변 실수 평소에는 대소변을 화장실에 잘 보던 아이가 자꾸만 엉뚱한 곳에 실수를 한다면 단순히 배변 실수라고 생각하시고 혼을 내시기 보단, 아이가 스트레스를 많이 받고 있진 않은지 한번 생각해보셔야 합니다. 발이나 꼬리를 무는 행동 아이들이 꼬리를 물려고 뱅글뱅글 돌며 꼬리를 씹는 이유엔 여러가지가 있지만 스트레스가 그 원인일 수도 있습니다. 스트레스가 정말 심하게 되면 아이가 꼬리까지 씹어 절단되는 사고도 있.. 2021. 10. 6. 강아지가 똥을 먹어요ㅠㅠ 강아지 식분증 해결하기! https://youtu.be/5BG_OoOfsSw 강아지가 변비에 걸렸는지 똥을 안싸는 것 같아 걱정하다 어느날 보면 자기 똥을 먹고 있는 강아지를 보고 충격받으시는 보호자분들이 많으신데요. 강아지가 똥을 먹는 것을 식분증이라고 합니다. 오늘은 식분증의 원인과 해결방법엔 무엇이 있을지 살펴보도록 하겠습니다. 강아지가 응가를 먹는 버릇은 주로 어릴 때 생기는데요, 새끼 강아지들은 스스로 응가를 보는 방법을 잘 몰라 엄마견이 배설을 도와주고, 새끼들의 배설물들을 먹어서 아이들이 사는 구역을 청결하게 유지해줍니다. 새끼 강아지들은 이런 엄마의 행동을 보고 배워 응가를 먹는 버릇이 생길 수 있는데요, 보통 생후 약 한달정도 지났을 때 엄마로부터 화장실에 가는 법을 배우게 되지만 강아지 공장에서 태어.. 2021. 9. 28. 강아지가 싫어하는 냄새는 무엇이 있을까? https://youtu.be/h5ZejNX-GOw 사람은 시각을 바탕으로 많은 것들을 기억하지만 강아지는 한번 맡은 냄새를 저장하고 기억해낼 수 있을 만큼 후각이 발달되어 있습니다. 항상 킁킁거리며 냄새를 맡는 강아지들! 오늘은 강아지들이 대체로 싫어하는 냄새들을 알아보겠습니다. 뷰티 제품 매니큐어, 향수, 스프레이 등 우리가 꾸미기 위해 일상적으로 사용하는 제품 후각이 강아지보다 상대적으로 덜 발달된 우리들도 단번에 알아차릴 수 있을 만큼 코를 찌르는 향을 가지고 있죠. 이런 강한 냄새들은 후각이 발달된 강아지들에겐 더욱 지독하게 느껴진다고 합니다. 식초 우리에게도 코를 찌르는 식초 식초 역시 향이 엄청나게 강하죠. 강아지들은 식초 냄새가 너무 자극적이어서 싫어한다고 합니다... 2021. 9. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
